{"id":576,"date":"2024-02-07T23:34:15","date_gmt":"2024-02-08T02:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/?p=576"},"modified":"2024-02-07T23:38:50","modified_gmt":"2024-02-08T02:38:50","slug":"ansiedade-sera-que-sou-ansioso-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/?p=576","title":{"rendered":"Ansiedade: ser\u00e1 que sou ansioso (a)?"},"content":{"rendered":"

Todos n\u00f3s somos ansiosos, em uma condi\u00e7\u00e3o menor ou maior. Ansiedade n\u00e3o \u00e9 apenas um estado patol\u00f3gico, pois ela tamb\u00e9m est\u00e1 presente no ciclo de vida de qualquer pessoa, independente da idade, desde o seu nascimento.<\/p>\n

Sabe aquele \u201cfriozinho na barriga\u201d que a gente tanto fala? Ele \u00e9 inerente \u00e0 condi\u00e7\u00e3o humana e um elemento de grande import\u00e2ncia pois promove mudan\u00e7as ao permitir que as pessoas entrem em contato com um universo novo e desconhecido.<\/p>\n

Mesmo crian\u00e7as bem pequenas ficam ansiosas \u2013 se comportam de maneira agitada antes do primeiro dia de aula, ficam el\u00e9tricas no dia da festa de seu anivers\u00e1rio. A ansiedade tem a ver com a nossa percep\u00e7\u00e3o do futuro e o quanto queremos (ou n\u00e3o) que ele chegue.<\/p>\n

Em alguns momentos da vida todas pessoas sentem algum desconforto emocional. Por\u00e9m, para alguns, a ansiedade \u00e9 algo mais frequente, que atrapalha o andamento normal da vida. Nesses casos, estas pessoas podem sofrer do Transtorno de Ansiedade, uma doen\u00e7a preocupante que se apresenta de diversas maneiras e precisa ser devidamente tratada.<\/p>\n

MAS E A\u00cd? VOC\u00ca SABE O QUE \u00c9 ANSIEDADE?<\/strong><\/h2>\n

A ansiedade \u00e9 um estado ps\u00edquico natural que \u00e9 muito \u00fatil para nos alertar de perigos e fazer com que nos preparemos para enfrent\u00e1-los. Na verdade \u00e9 a antecipa\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a futura. Ela \u00e9 definida como um estado emocional desagrad\u00e1vel acompanhado de desconforto f\u00edsico e que, geralmente, possui rela\u00e7\u00e3o com o medo.
\nO conflito se instala quando o medo transita de real para imagin\u00e1rio e, ao ser investigado com cautela, chega-se \u00e0 conclus\u00e3o que ele \u00e9 fruto da imagina\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo. Entenda que as consequ\u00eancias do transtorno de ansiedade v\u00e3o muito al\u00e9m de apenas ter frio na barriga com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n

Quando a ansiedade come\u00e7a a prejudicar a vida social, profissional e at\u00e9 mesmo oferecendo riscos de desenvolver doen\u00e7as f\u00edsicas \u00e9 hora de buscar ajuda profissional!<\/p>\n

SER\u00c1 QUE OS SINTOMAS QUE TENHO PODEM SER DE ANSIEDADE?<\/strong><\/h2>\n

A ansiedade bem como outros transtornos mentais podem apresentar diversos sintomas, vou elencar aqui os mais comuns. Os sintomas s\u00e3o divididos em f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

Sintomas F\u00edsicos:<\/h3>\n
    \n
  • Respira\u00e7\u00e3o ofegante e falta de ar<\/li>\n
  • Palpita\u00e7\u00f5es e dores no peito<\/li>\n
  • Fala acelerada<\/li>\n
  • Sensa\u00e7\u00e3o de tremor e vontade de roer as unhas<\/li>\n
  • Agita\u00e7\u00e3o de pernas e bra\u00e7os<\/li>\n
  • Tens\u00e3o muscular<\/li>\n
  • Tontura e sensa\u00e7\u00e3o de desmaio<\/li>\n
  • Enjoo e v\u00f4mitos<\/li>\n
  • Enxaquecas<\/li>\n
  • Boca seca e hipersensibilidade de paladar<\/li>\n
  • Ins\u00f4nia<\/li>\n<\/ul>\n

    Sintomas Psicol\u00f3gicos<\/h2>\n
      \n
    • Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva em compara\u00e7\u00e3o com a realidade<\/li>\n
    • Constante tens\u00e3o ou nervosismo<\/li>\n
    • Irritabilidade<\/li>\n
    • Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o<\/li>\n
    • Nervosismo<\/li>\n
    • Medo constante<\/li>\n
    • Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tens\u00e3o<\/li>\n
    • Sensa\u00e7\u00e3o de que pode-se perder o controle ou que algo ruim vai acontecer<\/li>\n
    • Problemas para dormir<\/li>\n
    • Agita\u00e7\u00e3o dos bra\u00e7os e pernas<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Todos n\u00f3s somos ansiosos, em uma condi\u00e7\u00e3o menor ou maior. Ansiedade n\u00e3o \u00e9 apenas um estado patol\u00f3gico, pois ela tamb\u00e9m est\u00e1 presente no ciclo de vida de qualquer pessoa, independente da idade, desde o seu nascimento. Sabe aquele \u201cfriozinho na barriga\u201d que a gente tanto fala? Ele \u00e9 inerente \u00e0 condi\u00e7\u00e3o humana e um elemento […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_joinchat":[]},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=576"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions\/582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anaadeliapsiconline.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}